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最新GL-160 升降桌非電動升降各種適合的尺寸讓工作變得健健康康

隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (GL-160 升降桌非電動升降) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。

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◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號

◎ 台南展示店：台南市善化區三民路 49-1 號

◎ 工廠地址：台南市安定區

◎ 電話客服諮詢 0912007468 侯先生

◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819 或 0912007468

E-MAIL：poater@hotmail.com

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新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯
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華人健康網作者華人健康網記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2017年2月7日上午9:36
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】雞年報到，面對嶄新的一年，您有什麼期許呢？新年「心」氣象，守護健康不妨從「心」開始！中醫師建議，平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管，可降低血栓、動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險。
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯
第2大生命殺手！護心行動刻不容緩
心臟，大小約莫一顆拳頭的大小，卻GL-160 升降桌非電動升降是人體的動力之源，若平時不好好照顧，恐讓人在防範不及之下驟失生命！根據衛生福利部公布的104年國人十大死因，心臟疾病排名第2，平均每十萬人口就有81.8人因心臟病而死亡，威力不容小覷！
多注意天氣變化，溫差大易傷「心」
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰提醒，多注意身邊環境的溫差變化。溫差大容易使人機體免疫細胞倦怠，抵抗力下降，導致呼吸道感染，影響肺部通氣功能，使心肌相對缺氧，因此「溫差」也是誘發心臟疾病的常見因素。
特別是在低溫環境下，人體耗氧量增加，為維持正常的體溫，血管會收縮，血壓升高，心率增快，心臟的負擔也就增加了；同時，天冷也會使血流速度減緩GL-160 升降桌非電動升降，GL-160 升降桌非電動升降藏於血管中的斑塊易形成血栓，堵塞血管，增加誘發心絞痛或心肌梗塞的風險。
心臟，大小約莫一顆拳頭的大小，卻是人體的動力之源。
心臟，大小約莫一顆拳頭的大小，卻是人體的動力之源。
中醫看心血管問題　2種體質透出端倪
一個人的心臟和血管健不健康，大致可從血壓、血脂、血糖、身體質量指數、抽菸與否、運動和飲食習慣等面向做評估。另在中醫觀點中，更主張從體質就能看出端倪，「心陽虛」體質代表心臟的搏動力不足，「氣血瘀阻」則關係著血管的通透性與血管本身的質地是否有彈性。
讓心臟更健康！必吃5大類食物
如何才能讓心臟和血管更健康？除了做好體重控制、規律運動、不抽菸喝酒之外，飲食也很重要，周宗翰中醫師建議在清淡且均衡飲食的前提下，可優先攝取以下5類食物，強化心臟血管的健康力：
堅果富含不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質及抗氧GL-160 升降桌非電動升降化劑，有助心臟的搏動力穩定和健康。
堅果富含不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質GL-160 升降桌非電動升降及抗氧化劑，有助心臟的搏動力穩定和健康。
1.堅果類：堅果富含不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質及抗氧化劑，有助心臟的搏動力穩定和健康。《內科學文獻》曾刊載一篇美國哈佛大學的研究，提到相較於幾乎不吃堅果的男性，每周吃2至3次堅果的男性死於心臟病的機率小30％。堅果種類，包括：杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、開心果和夏威夷果等。
2.黏感食物：包括秋葵、茄子、海帶及燕麥等，能夠促進結締組織的穩固，提高血管彈性，幫助預防心臟疾病。特別是海帶，內含岩藻多糖昆布素，其作用類似肝素，可防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
大蒜可以幫助調節血脂，減少血栓的形成。
大蒜可以幫助調節血脂，減少血栓的形成。
3.膠質食物：包括黑木耳、白木耳和海帶等，都有助清除血液中的雜質，且提供心臟所需的營養素。另外，這類食物多屬高纖食材，多吃可以刺激腸道蠕動、幫助排便。
4.深色蔬果：深色蔬菜和水果內含大量的多酚類抗氧化劑，可防止自由基干擾膽固醇，修復受損的心肌細胞，改善血管健康，有益心律的穩定。
5.辛香料：首推大蒜、洋蔥，可以幫助調節血脂，減少血栓的形成。大蒜護心的關鍵在於「蒜素」，而洋蔥則與槲皮素有很大的關係。氣象局預報指出本周四(9)入冬以來最強的寒流將南下，各地氣溫驟降，中央氣象局預報中心前主任吳德榮今天一早也在「洩天機教室」專欄貼文，他說，受到這波冷氣團影響，台北市的最低氣溫將可降至10度左右，達到「寒流」標準，沿海空曠地區更有可能降至8度以下。
吳德榮在文中指出，據最新(6日20時)歐洲中期預報中心(ECMWF)模式的模擬，今 (7)日受大陸高壓籠罩，晴朗穩定、空氣乾燥，東半部零星短暫雨的機率也很低；由於天空晴朗，白天在陽光下舒適、早晚偏涼，日夜溫差大。明(8日)氣溫回升，白天溫暖、早晚涼，東半部有零星短暫雨的機率。明夜至週四(9日)凌晨前後，鋒面抵達，北部、東半部轉有雨；入冬最強的一波冷空氣將隨之南下，氣溫急劇下降、愈晚愈冷。

貼文指出，依照最新模式模擬顯示，週五至下週一(10至13日)強冷空氣盤據，各地氣溫偏低，天氣乾冷；西半部晴時多雲，東半部大都是多雲到晴、偶而有零星短暫雨。預計台北市的最低氣溫將可降至10度左右，而達到「寒流」標準，沿海空曠地區更有可能降至8度以下。
吳德榮說，下週二(14日)清晨因有輻射冷卻效應氣溫仍很低，白天起冷空氣才會逐漸減弱、氣溫回升。這波強冷空氣不但是入冬以來最強、且持續時間長，預計影響時間是本週四至下週二清晨，時間長達近六天。他呼籲大家一定要注意保暖，農、漁養殖業更要注意氣象局發布的「低溫特報」，採取防範措施、以減少寒害的發生。

至於高山會不會飄雪？吳德榮表示，目前模擬資料顯示，高山飄雪有兩個時間點值得觀察，但尚難確定。其一是明(8日)晚至週四(9日)晨玉山、合歡山氣溫皆已降至零度以下，鋒面挾帶的水氣，合歡山略多於玉山，似乎飄雪的機率相對也稍高，而玉山的水氣量恐嫌不足。
除此，2千公尺左右的太平山，週四(9日)晚也會降至零度以下，可惜鋒面的水氣已通過、大氣轉乾，得視東北風受地形抬升，殘餘的水氣是否足夠而定？高山降雪必須水氣、氣溫條件都能吻合才行，目前預報資料仍有變數，模式也會繼續調整，可再持續觀察。臺中市一名蔡姓男子昨(6)日晚間穿著義消紅色工作服，騎機車到東區某加油站加油，與民眾發生爭執，嗆民眾「你家就別失火」，遭目擊者拍下PO到臉書社團「爆料公社」，影片引起網友熱議。對此，臺中市政府消防局澄清，蔡姓男子並非該局義消同仁，將追查警消工作服來源。
一名張姓網友昨晚在臉書「爆料公社」PO文，指稱一名身穿紅色義消工作服的男子，騎機車到東區某間加油站加油，由於他把機車停在專屬汽車加油格，遭站員指示移到機車格，男子卻自稱是消防人員，「要載妹去救火」，並要求主管出來協調。
其他民眾看不下去，與蔡男發生爭執，蔡男嗆「你家就別失火」，惡行遭網友錄影存證，並PO上臉書。
臺中市政府消防局發布聲明表示，經查證該名著義消衣服民眾為蔡姓男子，「並非本局義消同仁，且該時段附近地區亦無通報義消支援救災任務。」而蔡男所穿的紅色義消工作服來源還有待調查釐清。

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